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三手烟对人体的危害是真实存在的，而非夸大其词。三手烟指的是烟草燃烧后在空气中滞留的有害物质沉积在室内表面，如家具、地板、墙壁等，或者沉积在人体上，如皮肤、衣物、头发等。这些有害物质包括尼古丁、苯并芘等，它们与空气中的其他化学物质反应形成二次污染物，如亚硝胺等。吸入这些污染物可能导致一些健康问题，包括呼吸道炎症、过敏反应、心血管疾病、儿童哮喘加重等。尤其是婴儿和儿童因为吸入量更大，免疫系统发育还未成熟，对三手烟的危害更敏感。长期暴露于三手烟环境下可能增加癌症、心脏病、中风等疾病的风险。因此，三手烟对人体的危害是确凿的，人们应该避免长时间暴露于吸烟者留下的烟草残留物。这包括定期清洁室内表面、洗涤衣物和家具，避免与吸烟者直接接触，并在室内建立禁烟环境。

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